2022年健身教練每日一練《理論知識》6月3日專為備考2022年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。
判斷題
1、脊柱從前面看一般是一條直線，側(cè)面觀為雙s型，頸曲腰曲向后凸（ ）
答 案：錯
解 析：向前突
2、橈腕關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊前面和后面松弛（ ）
答 案：對
3、關(guān)節(jié)的三要素有關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔()
答 案：對
解 析：人體關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔。
單選題
1、關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的共同作用是（ ）
- A：增加彈性
- B：分泌滑液
- C：營養(yǎng)關(guān)節(jié)
- D：緩沖震動
答 案：D
2、使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的肌肉是( )
- A：三角肌中束
- B：岡上肌
- C：胸大肌
- D：肱二頭肌
答 案：C
解 析：胸大肌近固定向心收縮有肩關(guān)節(jié)內(nèi)收的功能
3、社會體育指導員工作向職業(yè)化方向邁出新步代的標志是（）。
- A：《社會體育指導員國家職業(yè)標準》頒布
- B：《中華人民共和國體育法》頒布
- C：《社會體育指導員技術(shù)等級制度》的頒布
- D：《全民健身條例》的頒布
答 案：A
解 析：《社會體育指導員國家職業(yè)標準》頒布是社會體育指導員工作向職業(yè)化方向邁出新步代的標志
多選題
1、下列選項中，主要成分為不飽和脂肪酸的是（）
- A：茶油
- B：玉米胚芽油
- C：魚油
- D：奶油
答 案：ABC
解 析：奶油是從牛奶、羊奶中提取的黃色或白色脂肪性半固體食品，含較多不健康的脂肪。
2、健康狀況問卷的內(nèi)容包括（ ）
- A：個人信息
- B：家族病史
- C：與健康有關(guān)的行為
- D：與健康有關(guān)的態(tài)度
答 案：ABCD
3、教練在健康問卷中應該隨時掌握的信息是（）
- A：家族病史
- B：個人資料
- C：健康態(tài)度和看法
- D：緊急狀況下的某些信息
答 案：BD
解 析：健康問卷旨在了解會員為運動做參考
主觀題
1、何為漸增負荷訓練原則？
答 案：指訓練過程中訓練強度或重量的增加應逐漸增加。