2023年健身教練每日一練《理論知識》8月19日專為備考2023年理論知識考生準備，幫助考生通過每日堅持練習，逐步提升考試成績。

判斷題

1、私人教練銷售過程中只有在報價過程中才會了解會員的擔憂。

答 案：錯

解 析：私人教練應該時刻關注會員的目標和想法，而不僅僅是在報價的時候

2、運動計劃應建立在身體健康狀況調(diào)查和評價以及健康體適能測試和評價的基礎上

答 案：對

解 析：制定運動計劃之前都需要對會員進行體適能測試和評估；以及對健康狀況的調(diào)查

3、運動鍛煉既能使人的肺活量水平提高，也能延緩肺活量的衰減

答 案：對

解 析：運動可以提高體質(zhì)健康，還可以預防各種疾病，并且還能延緩肺活量的衰減

單選題

1、一般情況下，隨著年齡的不斷增長，老年人的基礎代謝率變化趨勢是

• A：逐年增長
• B：保持不變
• C：逐年下降
• D：變化不一

答 案：C

2、減脂人群補充蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)食物是

• A：香腸
• B：排骨
• C：瘦牛肉
• D：午餐肉

答 案：C

3、食物中的碳水化合物經(jīng)消化產(chǎn)生的葡萄糖被吸收后除了維持血糖穩(wěn)定以外還有一部分以糖原的形式儲存在和肌肉中。

• A：腎臟
• B：大腦
• C：肝臟
• D：血糖

答 案：C

多選題

1、股四頭肌的伸展需要做()

• A：髖關節(jié)伸
• B：膝關節(jié)伸
• C：髖關節(jié)屈
• D：膝關節(jié)屈

答 案：AD

解 析：股四頭肌向心收縮有使膝關節(jié)伸和髖關節(jié)屈的功能；因此要做一個膝關節(jié)屈和髖關節(jié)伸的動作來拉伸

2、系列人群中均屬于負氮平衡的是()

• A：手術患者
• B：老年人
• C：癌癥患者
• D：健康成人

答 案：AC

解 析：一般病人或者動過手術的人才會造成負氮平衡

3、神經(jīng)元的組成()

• A：胞體
• B：突起
• C：突觸
• D：細胞膜

答 案：AB

解 析：神經(jīng)元由胞體和突起組成

主觀題

1、常見的急癥病有哪幾種？

答 案：1.冠心病2.腦中風3.休克4.昏厥5.哮喘6.癲癇