2023年健康管理師(三級)每日一練《理論知識》2月7日專為備考2023年理論知識考生準(zhǔn)備，幫助考生通過每日堅(jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績。

判斷題

1、新時(shí)期衛(wèi)生工作的指導(dǎo)方針的核心是為人民健康服務(wù)，為社會(huì)主義現(xiàn)代服務(wù)。

答 案：對

2、藥物不良反應(yīng)就是指藥物不良事件。（）

答 案：錯(cuò)

3、健康管理的策略都是以人的健康需求為中心而發(fā)展起來的()

答 案：對

單選題

1、普通健康成年人連續(xù)久坐時(shí)間不宜超過()

• A：0.5h
• B：1h
• C：1.5h
• D：2h

答 案：B

解 析：普通健康成年人連續(xù)久坐時(shí)間不宜超過1小時(shí)，盡可能減少每天累計(jì)久坐行為時(shí)間。

2、三級預(yù)防措施中的第一級預(yù)防是指（）。

• A：病因預(yù)防
• B：臨床期預(yù)防
• C：臨床前期預(yù)防
• D：病殘預(yù)防

答 案：A

解 析：第一級預(yù)防，又稱為病因預(yù)防，它是針對無病期，采取各種，消除或控制各種危害健康的有害因素，并采取增進(jìn)健康的各種措施，以防止健康人群發(fā)病。臨床前期預(yù)防是二級預(yù)防，臨床期預(yù)防和病殘預(yù)防屬三級預(yù)防。

3、在美國，一般來說醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)和醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)需要采取下列哪種策略()

• A：生活方式管理
• B：需求管理
• C：疾病管理
• D：災(zāi)難性病傷管理

答 案：C

解 析：疾病管理是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和與病人溝通的系統(tǒng)。疾病管理支撐醫(yī)患關(guān)系和保健計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)運(yùn)用循證醫(yī)學(xué)和增強(qiáng)個(gè)人能力的策略來預(yù)防疾病的惡化，以持續(xù)性地改善個(gè)體或群體健康基準(zhǔn)來評估臨床、人文和經(jīng)濟(jì)方面的效果。一般來說醫(yī)療保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)和醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)需要疾病管理。

多選題

1、當(dāng)自己內(nèi)心出現(xiàn)負(fù)面感受時(shí)，最好的應(yīng)對方法包括()

• A：改變社會(huì)風(fēng)氣
• B：調(diào)節(jié)自我認(rèn)知
• C：調(diào)節(jié)自我情緒
• D：尋求專業(yè)的心理幫助
• E：尋求社會(huì)支持

答 案：BCD

2、網(wǎng)絡(luò)成癮具有以下（）等主要特征。

• A：癡迷狀態(tài)
• B：欣快感
• C：虛空狀態(tài)
• D：成癮性
• E：與現(xiàn)實(shí)的沖突

答 案：ABCDE

解 析：網(wǎng)絡(luò)成癮（internet aclcliction）具有以下幾個(gè)主要特征：①癡迷狀態(tài)：成癮者沉溺于網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，其思維、情緒和行為都被上網(wǎng)活動(dòng)所控制，在無法上網(wǎng)時(shí)會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)烈的渴望，一旦上網(wǎng)就會(huì)出現(xiàn)時(shí)間失控。②欣快感與虛空狀態(tài)：上網(wǎng)成為成癮者應(yīng)付環(huán)境和追求某種主觀體驗(yàn)的一種策略。通過上網(wǎng)成癮者可暫時(shí)擺脫現(xiàn)實(shí)的焦慮，體驗(yàn)到一種因自我錯(cuò)位帶來的欣快感和解脫感，獲得一些安寧、逃避甚至是麻木的效果。③成癮性：當(dāng)成癮者被迫停止上網(wǎng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生挫敗的情緒體驗(yàn)，出現(xiàn)注意力不集中、心神不寧、焦躁不安以及顫抖、乏力等癥狀，甚至有可能采取自殘或自殺手段，危害個(gè)人和社會(huì)安全。④與現(xiàn)實(shí)的沖突：由于對網(wǎng)絡(luò)過多的精力與時(shí)間的投入，成癮者無暇顧及現(xiàn)實(shí)生活，由此引發(fā)一系列矛盾沖突，如家庭矛盾的增多，社會(huì)活動(dòng)減少，工作學(xué)習(xí)無法完成，個(gè)人的其他興趣喪失等。

3、我國健康管理相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)包括()

• A：中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)
• B：全國各級健康管理協(xié)會(huì)
• C：中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評估與控制專業(yè)委員會(huì)
• D：各種健康管理公司
• E：杭州師范大學(xué)鍵康管理學(xué)院

答 案：ACE

解 析：我國健康管理相關(guān)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)包括中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康風(fēng)險(xiǎn)評估與控制專業(yè)委員會(huì)、杭州師范大學(xué)鍵康管理學(xué)院

主觀題

1、簡述內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)與健康和疾病的關(guān)系。

答 案：在生命過程中，內(nèi)環(huán)境的理化性質(zhì)是不斷地在改變的；由于全身組織器官正常的功能活動(dòng)和機(jī)體的各種調(diào)節(jié)機(jī)制，使內(nèi)環(huán)境的化學(xué)成分和理化特征始終保持在一定生理范圍內(nèi)，使內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定，以免細(xì)胞受到傷害。然而，體液中的各種化學(xué)成分過多或過少，超過機(jī)體的調(diào)節(jié)能力時(shí)，就會(huì)妨礙正常生命活動(dòng)。例如血糖太低時(shí)，大腦細(xì)胞興奮性降低，會(huì)出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象；血漿蛋白過低可引起組織水腫；當(dāng)血液pH值低于7.0時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，可導(dǎo)致死亡。由此可見，如果內(nèi)環(huán)境失穩(wěn)態(tài)，疾病即將發(fā)生，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

2、身心健康的8個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是哪些?

答 案：1.走得快；2.說得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的個(gè)性；7.良好的處世能力；8.良好的人際關(guān)系。

3、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有哪些方法?

答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)

解 析：物理治療法、運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、言語療法、按摩療法

填空題

1、夜盲癥主要是體內(nèi)缺乏________。

答 案：VA

2、影響健康的因素：______________，______________，______________，______________;WHO大概在1992年，全球60%的死亡主要?dú)w于______________，其在4類因素中占主導(dǎo)地位，同時(shí)也是健康教育的重點(diǎn)。

答 案：環(huán)境因素，行為生活形式因素，生物遺傳因素，醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)因素;不良行為生活形式因素

3、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為______________。

答 案：三級預(yù)防