2023年健康管理師(三級(jí))每日一練《理論知識(shí)》10月12日專為備考2023年理論知識(shí)考生準(zhǔn)備，幫助考生通過(guò)每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，逐步提升考試成績(jī)。
判斷題
1、肌肉耐力和肌肉力量高度相關(guān)，肌肉力量愈大，則肌肉耐力愈好()
答 案：錯(cuò)
2、健康管理目的就是控制那些不可改變的危險(xiǎn)因素，從而降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
答 案：錯(cuò)
3、抗菌素的耐藥性主要是由于用藥不合理造成的()
答 案：對(duì)
單選題
1、成人攝入一般的混合膳食時(shí)，因食物特殊動(dòng)力作用而額外消耗的熱能相當(dāng)于基礎(chǔ)代謝的()。
- A：5%
- B：10%
- C：15%
- D：20%
答 案：B
2、對(duì)健康管理師5項(xiàng)職業(yè)功能的描述，下列哪項(xiàng)描述不準(zhǔn)確()。
- A：健康監(jiān)測(cè)
- B：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和分析
- C：健康教育
- D：健康指導(dǎo)
- E：健康危險(xiǎn)因素干預(yù)
答 案：C
3、下哪項(xiàng)不是蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用的原則()
- A：食物的生物學(xué)種屬愈遠(yuǎn)愈好
- B：搭配的種類愈多愈好
- C：使用時(shí)間愈近愈好，最好同時(shí)食用
- D：用量愈多愈好
答 案：D
多選題
1、健康管理消費(fèi)行為特征類型包括()
- A：習(xí)慣型
- B：經(jīng)濟(jì)型
- C：理智型
- D：盲目型
- E：躲閃型
答 案：ABCDE
解 析：健康管理消費(fèi)行為特征類型包括五種：習(xí)慣型、經(jīng)濟(jì)型、理智型、盲目型、躲閃型。
2、在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，將影響健康相關(guān)行為的因素分為()
- A：重點(diǎn)因素
- B：傾向因素
- C：知識(shí)因素
- D：強(qiáng)化因素
- E：促成因素
答 案：BDE
解 析：在格林(PRECEDE-PROCEED)模式中，將影響健康相關(guān)行為的因素分三個(gè)：傾向因素、促成因素、強(qiáng)化因素。
3、我國(guó)目前進(jìn)行腫瘤的早期篩檢，主要的有()
- A：乳腺癌
- B：大腸癌
- C：原發(fā)性肝癌
- D：子宮頸癌
- E：白血病
答 案：ABCD
解 析：目前篩檢慢性病，主要考慮高血壓、糖尿病、超重和肥胖、慢性阻塞性肺疾病，以及宮頸癌、乳腺癌、大腸癌、肝癌、鼻咽癌等篩檢方法比較成熟。
主觀題
1、亞健康的主要危害有哪些?
答 案：康復(fù)機(jī)構(gòu)康復(fù)、上門康復(fù)服務(wù)、社區(qū)康復(fù)
解 析：(1)亞健康是大多數(shù)慢性非傳染性疾病的疾病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。(2)亞健康狀態(tài)明顯影響工作效能和生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至危及特殊作業(yè)人員的生命安全，如高空作業(yè)人員和競(jìng)技體育人員等。(3)亞健康狀態(tài)極易導(dǎo)致精神心理疾患，甚至造成自殺和家庭傷害。(4)多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲憊。(5)嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，甚至造成英年早逝、早病和早殘。
2、簡(jiǎn)答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面?
答 案：(1)具有正常的智力。(2)成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關(guān)系。(4)良好地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。(5)具有堅(jiān)定的意志品質(zhì)。(6)具有完整與健康的人格。
3、根據(jù)是什么?
答 案：(1)高血壓的主要危險(xiǎn)因素： A、收縮壓介于120~139mmhg之間，舒張壓介于80~89mmHg之間； B、肥胖； C、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒(，每次飲白酒超過(guò)100毫升)； D、缺乏體力活動(dòng)； (2)糖尿病的主要危險(xiǎn)因素： A、高密度脂蛋白膽固醇異常； B、肥胖； C、缺乏體力活動(dòng)； (3)肥胖癥的主要危險(xiǎn)因素：缺乏體力活動(dòng) (4)肝癌的主要危險(xiǎn)因素： A、乙肝陽(yáng)性(乙肝病毒感染的血清學(xué)證據(jù))； B、長(zhǎng)期過(guò)量飲酒(每次飲白酒超過(guò)100毫升)； (5)慢性阻塞性肺部疾病的主要危險(xiǎn)因素：有下呼吸道感染； (6)宮頸癌的主要危險(xiǎn)因素：42歲婦女，已婚； (7)乳腺癌的主要危險(xiǎn)因素：42歲婦女。 ?
解 析：? ?
填空題
1、血液總量占體重的___________。
答 案：7%
2、健康管理從疾病預(yù)防學(xué)分為_(kāi)_____________。
答 案：三級(jí)預(yù)防
3、控制和管理計(jì)算機(jī)的核心是________。
答 案：操作系統(tǒng)